#410 - 마인드 셋을 위한 1일 1명언 - 멜 로빈스

 

안녕하세요 여러분!

오늘은 게으름, 두려움,

자기비판 같은 내면의 적과 싸워
단 5초 만에 행동하게

만드는 도구를 제시한 인물,

멜 로빈스
(Mel Robbins, 1968–)의
명언을 함께 나눠보겠습니다!

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출처: Mel Robbins

 

멜 로빈스
(Mel Robbins, 1968–)는

한때 일도, 결혼도, 재정도 무너진 상태에서
침대에서 일어나는 것조차

힘들었던 사람이었습니다.

 

그녀는 변화하고 싶었지만,
동기부여도 의지도 계속 무너졌습니다.

그러던 어느 날,
로켓이 발사될 때 나오는 “5, 4, 3, 2, 1” 카운트다운을
그녀는 자신의 삶에 적용해 보기로 결심합니다.

“해야 할 일이 떠오르면,
5초 안에 일어나서 바로 행동한다.”

이 단순한 법칙은
그녀를 다시 일으켰고,
그 후 그녀는 전 세계에 ‘생각보다 행동이 먼저다’는
혁명적인 메시지를 퍼뜨리기 시작했습니다.

 

"You are never going to

feel like it."

 

— Mel Robbins

 

"당신은 절대로
‘그럴 기분’이

되지 않을 것이다."

 

—멜 로빈스

 

 

*컴퓨터로 글을 써서 간혹 핸드폰에서 

띄어쓰기가 잘못된 경우가 있습니다.

참고하여 봐주세요!

 

 

우리는 자주 ‘기분이 나면

시작하겠다’고 말합니다.
하지만 멜 로빈스는

이 전제를 완전히 깨버립니다.

 

“기분이 먼저가 아니라, 행동이 먼저다.”

해야 할 일을 머릿속으로만 반복하고 있다면
그건 이미 뇌가 회피 모드에 들어간 것.
바로 그 순간, 5초 안에 움직이지 않으면
뇌는 다시 익숙한 패턴—미루기,

걱정, 회피—로 빠져든다고 합니다.

 

오늘 여러분이 망설이고 있는 일이 있다면,
지금 이 순간 바로
5초를 세고 일어나 보세요.

할 수 있을 때까지 기다리지 말고,
움직이니까 할 수 있는 사람이 되는 겁니다.

성공은 ‘기분’이 아니라
행동의 타이밍에서 시작됩니다.

 

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오늘도 제 글을 읽어 주신 여러분,

감사합니다!

모두 건강하고 행복한 하루 보내세요!