안녕하세요 여러분!
오늘은 체중이 많이 나간다면 체중을 줄이는 것이
필요하고 적절한 운동 역시 반드시 필요한
당뇨병에 대해 알아보겠습니다!
▶당뇨병의 정의
당뇨병이란?
당뇨병은 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 이름 붙여진 병입니다!
정상인의 경우 소변으로 당이 넘쳐나지 않을 정도로 혈당이 조절되는데
여기에는 췌장에서 분비되는 '인슐린'이라는 호르몬이 중요한 작용을 합니다!
이러한 인슐린이 모자라거나 제대로 일을 못 하는 상태가 되면 혈당이 상승하며,
이로 인해 혈당이 지속적으로 높은 상태가 되며
이러한 상태를 당뇨병이라고 합니다!
▶당뇨병의 원인
당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분되는데, 제1형 당뇨병은 이전에
'소아 당뇨병'이라고 불렸었으며, 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어
발생하는 질환이며 인슐린이 상대적으로 부족한 제2형 당뇨병은
인슐린 저항성을 특징이 있으며 제2형 당뇨는 식생활의 서구화에 따른
고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게
작용하는 것으로 보이지만, 이 외에 특정 유전자의 결함에 의해서도 당뇨병이 생길 수 있으며,
췌장 수술, 감염, 약제에 의해서도 생길 수 있습니다!
▶당뇨병의 증상
약한 고혈당에서는 대부분의 환자들이 증상을 느끼지 못하거나 모호해서
당뇨병이라고 생각하기 어렵습니다!
혈당이 많이 올라가면 갈증이 나서 물을 많이 마시게 되고, 소변량이 늘어
화장실을 자주 가게 되며 또한 체중이 빠지게 됩니다!
오랜 기간 고혈당 상태가 유지되면 신체에서 여러 합병증이 발생하는데,
대표적인 것이 망막병증(실명할 수 있음), 신기능장애(신기능 저하로 심할 경우 투석이 필요함),
신경병증(저림, 통증)이고, 심혈관계 질환의 위험이 높아지게 됩니다!
▶당뇨병의 치료
당뇨병의 치료 방법으로는 식사 요법, 운동 요법, 약물 치료가 있으며 가벼운 당뇨병은
식사 요법과 운동 요법만으로도 효과적으로 치료할 수 있습니다!
식사 요법과 운동 요법만으로 만족할 만한 혈당 조절이 이루어지지 않을 때 약물 요법을 추가하며
약물 요법을 받는 중에도 반드시 식사 요법과 운동 요법을 병행해야 합니다!
약물 요법에는 경구 혈당강하제와 인슐린 주사가 있는데, 당뇨병의 종류, 환자의 상태,
합병증의 유무에 따라 치료 약물을 선택합니다!
수년에 걸쳐 혈당이 상승할 경우 혈관에 염증이 생기며 심해지면 막힐 수 있으며 혈당이 갑자기 심하게 상승하면 무기력, 의식 저하, 더 심하면 사망에 이를 수도 있습니다!
따라서 당뇨병 치료의 목적은 혈당을 정상치에 가깝게 유지하여 고혈당으로 인한 혈관 손상을 방지하고, 당뇨병을 가지고도 건강하게 살도록 하는 것입니다!
▶당뇨병 예방방법
제1형 당뇨병
1형 당뇨병의 발병을 예방하기 위한 치료는 없으며 일부 약물은 일부 사람들에서,
아마도 면역 체계가 췌장 세포의 파괴를 막기 때문에
초기 1형 당뇨병의 관해를 유도할 수도 있습니다!
그러나, 이러한 변화는 일시적이며, 약물은 사용을 제한하는 부작용을 유발합니다!
제2형 당뇨병
2형 당뇨병은 생활습관 변화로 예방할 수 있으며. 과체중이고 체중의 7퍼센트 이상
감량하는 사람 및 신체 활동을 늘리는 사람(예를 들어, 하루에 30분 걷기)은
당뇨병의 위험을 50% 이상 감소시킬 수 있습니다!
당뇨병 치료에 사용하는 약인 메트포르민은 당 조절이 저하된
사람들에서 당뇨병 위험을 감소시킬 수 있습니다!
오늘도 글을 읽어주셔서 감사합니다,
모두 건강하시고
행복한 하루 보내세요!
다음에 더 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다!
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