안녕하세요 여러분!
오늘은 나이가 자연스레 들면서
노인분들에게 많이 생기는
퇴행성 관절염에 대해 알아보겠습니다!
▶퇴행성 관절염의 정의
퇴행성 관절염이란?
퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상이나
퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나서
염증과 통증이 생기는 질환으로, 관절의 염증성 질환 중 가장 높은 빈도를 보입니다!
특별한 기질적 원인 없이 나이, 성별, 유전적 요소, 비만, 특정 관절 부위 등의
요인에 따라 발생하는 일차성 또는 특발성 관절염과 관절 연골에 손상을 줄 수 있는
외상, 질병 및 기형 등이 원인이 되어 발생하는 이차성 또는 속발성 관절염으로 분류합니다!
▶퇴행성 관절염의 원인
퇴행성 관절염은 특별한 원인이 없더라도 평생 동안 관절을 사용하기
때문에 자연적으로 닳아 없어져서 생기는 경우가 대부분이며
그밖에는 비만이나 과체중, 긴장이나 계속되는 자극, 운동선수와
같이 무리하게 관절을 지속적으로 사용하는 경우, 사고나 유전 등도
하나의 원인이 될 수 있습니다!
▶퇴행성 관절염의 증상
대부분의 환자에서 통증의 정도는 아주 심하지는 않으며 날씨나
활동의 정도에 따라 좋아지기도 하고 악화되기도 하는 증상이 반복되며
통증은 초기에는 경미하게 나타나다가 몇 년에 걸쳐 점차 심해지며,
운동 시 악화되고 쉬면 좋아지게 됩니다!
아침에 일어나면 관절이 뻣뻣해지는 경직 현상이 나타나는데 관절이
풀어지는데 일반적으로 30분 이상이 걸리지 않습니다!
손가락에 생기는 골관절염은 손가락 끝마디가 처음에는 빨갛게 붓고
아프다가 나중에는 마디가 두꺼워지면서 통증은 없어지게 되며
엄지손가락 밑부분에 생기는 골관절염은 지속적으로 통증이 나타나
물건을 잡거나 주먹을 쥘 때 불편한 증상이 나타납니다!
고관절에 생기는 골관절염은 걸어 다니거나 서있을 때 사타구니 부분이나
무릎에서 대퇴부 앞쪽으로 통증이 나타나며 통증이 심해지게 되면
움직이기가 힘들어지고 심한 경우 쉬고 있을 때에도 통증이 나타날 수 있습니다!
무릎의 경우 계단을 오르내리기가 힘들어지고 다리가 둥글게
휘게 되며 쉬면 통증이 완화지만 움직일수록 심해지며
무릎 관절에 관절액이 많아져 무릎이 부어올라 모양이 변하기도 합니다!
목이 뻣뻣한 증상이 나타날 수 있고 허리가 저녁에 많이 아프고
다리 아래로 전기가 통하듯 통증이 나타날 수 있습니다!
▶퇴행성 관절염의 치료
1. 보존적 치료
1) 생활 습관 개선
2) 약물 요법
3) 관절에 대한 국소 치료
2. 수술적 치료
1) 관절경
관절경을 이용하여 관절 내부를 세척하고 유리체 및
활액막을 제거하여 증상을 완화
2) 절골술
반적으로 퇴행성 관절염이 중등도 이하이거나, 관절의 한 부분에만
발생한 경우 관절의 정렬을 바꾸어 줌으로써 하중이 가해지는 부분을 변경
3) 소파관절 성형술, 다발성 천공술
연골 아래 골에 미세 출혈을 일으켜 관절 연골의 재형성을 촉진하는 방법
4) 관절 성형술, 관절 고정술
보다 심한 관절염에서 고려되는 방법
▶퇴행성 관절염의 예방방법
정상 체중을 유지하는 것이 체중이 부하되는 관절에
발생하는 퇴행성 관절염의 예방에 필수적이며
무리한 동작의 반복, 좋지 않은 자세 등이 관절의 퇴행성
변화를 유발할 수 있으므로 주의하여야 합니다!
무리한 운동은 관절에 좋지 않지만 적당한 운동으로 근육을
강화하고 관절 운동 범위를 유지하는 것은
관절염 예방에 필수적인 요소이다!
식이 요법이나 약물 요법을 통한 퇴행성관절염의 예방은 현재까지
확실히 검증된 방법이 없으므로 이와 같은 방법에 의존하는 것은 좋지 않다!
나이가 많은 어르신들은
조금만 넘어져도
크게 다칠 수 있으니
언제나 저희의 관심이 필요합니다!
오늘도 글을 읽어주셔서 감사합니다,
모두 건강하시고
행복한 하루 보내세요!
다음에 더 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다!
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